Či už ste absolvovali operáciu kolena alebo ste sa zranili, v každom prípade bude pre vás dôležité priebežne zisťovať výkon svojho oslabeného kolena. Ako sa dá testovať koleno? Čo tým získate a ako sa podľa toho môžete zariadiť? To všetko sa dozviete z nasledovného článku. Nezáleží na tom, či ste mali úraz a ešte vás …
Máš niekedy pocit, že nevieš ako si zorganizovať veci? Veľa ľudí sa pozrie na svoj neporiadok a hneď sa cítia unavene a prepracovane. A tak to zase nechajú tak. Ignorovanie problémov je také ľahké. Ale ako sa chaos zväčšuje, človeka pohlcuje stres, únava a prepracovanosť. Napriek tomu, to veľa ľudí zase odkladá. Toto nie je …
Charmian opisuje samú seba ako „neúspešného dramatika a zotavujúceho sa žurnalistu“. Jej známejšie tituly zahŕňajú „autorka kuchárskej knihy, tvorkyňa receptov a blogerka.“ Jej kniha: The Messy Baker: More than 75 Delicious Recipes from a Real Kitchen vyšla v auguste 2014. Bola jednou z TOP kuchárskych kníh roka podľa The Toronto Star a Calgary Herald. Kanadský Living ju …
Food blogerka Charmian Christie: Chcem ľudí dostať do kuchyne Read More »
Máš zmysel pre písanie? Chceš sa uživiť ako spisovateľ na voľnej nohe? To všetko je krásny sen, ale dosiahnuť ho je ťažké. Avšak za svoje sny sa oplatí bojovať nie? Mám pre teba pár rád, ako sa k tvojmu snu priblížiť. VER V SVOJE SCHOPNOSTI Základom každého úspechu je dôvera v seba samého. Bez toho …
Scéna z bežného života: Je 07:00 ráno. Deti potrebujú mať pripravené raňajky a desiatu a odviesť do školy, škôlky. Jedno dieťa sa nevie zobudiť, druhé bolí hrdlo. Máš dnes veľkú prezentáciu a včera si nestihla/ol prípravu, lebo ste si unavený/á a ráno to už nestihneš? Tešil/a si sa, že začneš konečne s cvičením s kamarátkou, …
7 dôvodov prečo je dobré využívať online vzdelávanie Read More »
Peniaze vieme vložiť do podnikania, zaplatiť hypotéku, spraviť nákup alebo kúpiť za ne auto. Vieme ich použiť na tisíc účelov. Tak prečo ich nevložiť do niečoho, čo nám už nik nevezme? Niečo, čo sa nepokazí, nevyjde z módy ani nepominie. Napríklad, do osobného rozvoja. Osobný rozvoj ti vie dať tak veľa. Od dôvery, cez priateľstvá …
Autor: Vlado Zlatoš Môžu byť práve ketóny tým zázračným palivom pre naše telo? Ak je to pravda, ako naše telo naučíme “jazdiť” na toto zdravšie a bezpečnejšie palivo? Aké vedecké a odborné poznatky nasvedčujú tomu, že práve ketóny budú mať na naše telo terapeutický účinok? Žijeme v dobe kedy priemerný človek už viac nie je zdravý …
Ketóny ako zázračné palivo, ktoré vyrieši mnohé zdravotné problémy ľudstva Read More »
Autor: Vlado Zlatoš Nasledovný článok vás bude čiastočne informovať o tom, prečo je dôležité uvedomovať si svoje telo i jeho možné nedostatky. Ide najmä o nastavenie našich svalov, ktoré na jednej strane môžu byť silné či skrátené, no na opačnej strane slabé a disfunkčné. Výsledok? Táto nerovnováha môže spôsobiť, že svoje telo používame nefyziologickým spôsobom, čo …
Plochá noha a krivé nohy (kolená do X): Riešte to kým je čas Read More »
Autor: Vlado Zlatoš Vedieť využívať svoj čas efektívne, je jedna zo siedmich foriem vnútorného bohatstva, ktorú by sme mali považovať za kľúčovú. Nejde tu teraz len o to, tvoriť nejaké hodnoty v práci či v podnikaní. Ide tu o manažment celého nášho života a o postoj k času, ktorého je nedostatok. Bez ohľadu na to, čo vás …
Život je vymeraný časom a kvalita stráveného času určuje kvalitu života Read More »
